Quand puis-je dormir sur le côté après une augmentation mammaire ?

Comme toute intervention chirurgicale de cette nature,augmentation mammaire entraîne certains désagréments. Dans le cas d’opérations au niveau de la poitrine (chirurgies mammaires), le plus grand inconfort survient au coucher. Le repos peut être quelque peu inconfortable au début de la période postopératoire, surtout lorsque vous avez l’habitude de dormir en position ventrale (face vers le bas) ou sur le côté. Il est essentiel que la patiente passe une partie de la période postopératoire à dormir sur le dos.

Il est important de ne pas dormir sur le ventre ou sur le côté après une augmentation mammaire pour éviter un éventuel déplacement ou rotation des prothèses mammaires. Voici quelques postures et astuces pour vous aider à vous endormir sur le dos après une chirurgie mammaire :

• Ne vous allongez pas complètement. Après une augmentation mammaire, relevez la tête du lit, utilisez des oreillers bien placés, procurez-vous un lit ajustable ou même dormez dans un fauteuil inclinable ou un canapé. Placer le thorax incorporé nous aidera à avoir plus de contrôle sur cette zone après une augmentation mammaire.
• Mettez-vous en position semi-assise et avec le tronc incorporé. De cette façon, nous prévenons et évitons, d’une certaine manière, l’utilisation de nos mains ou de nos muscles pectoraux au lever le matin, afin de ne pas forcer la zone traitée.
• Changez de position. Nous savons que c’est difficile, que la mobilité sera réduite et que vous ne pourrez pas dormir sur le côté après une augmentation mammaire. Même ainsi, bougez autant que votre corps le permet et recherchez toujours le maximum de confort possible.
• Suivez le traitement recommandé par votre chirurgien plasticien. Les analgésiques rendront cette période beaucoup plus supportable. Jusqu’à ce que vous puissiez dormir sur le côté après une augmentation mammaire, ils atténueront votre léger inconfort.
• Mieux vaut dormir seul. Ce n’est peut-être pas possible, mais il est conseillé de ne pas partager l’heure du coucher après une chirurgie d’augmentation mammaire. Dormir accompagner peut provoquer quelques coups involontaires durant la nuit, et il vaudra mieux éviter les douleurs que cela peut occasionner.
• Détendez-vous, autant que possible. Réduisez la consommation de café, buvez du lait chaud ou de la camomille au coucher, videz votre esprit et détendez-vous. Si vous le pouvez, assurez-vous que la pièce où vous allez dormir est propre et exempte d’acariens. De cette façon, vous éviterez les symptômes allergiques courants. Un éternuement dans les premiers jours de la période postopératoire de l’augmentation mammaire peut causer un certain inconfort.

Quand puis-je dormir sur le côté après une augmentation mammaire ?

La chose habituelle est de pouvoir commencer à dormir sur le côté après une augmentation mammaire dès le premier mois environ. Si le patient est à l’aise et n’a pas présenté de gêne ou de douleur plus importante que d’habitude, à partir de ce moment, on considère que la prothèse est suffisamment assise pour commencer à mener une vie tout à fait normale. De même, tout dépendra du cas particulier et de l’avis du spécialiste.

Il est également recommandé d’alterner le côté gauche avec le côté droit et de ne pas toujours dormir du même côté. Évidemment, tout ce processus doit être accompagné de l’utilisation d’un soutien-gorge post-chirurgical ou de sport pendant les 6 premiers mois après l’augmentation mammaire.

La position que nous allons mettre plus de temps à adopter est de dormir sur le ventre. Surtout, parce que cela peut provoquer une gêne et jusqu’à au moins la première année après une chirurgie d’augmentation mammaire, il est déconseillé de se reposer sur la poitrine.

Patience et calme

Dormir après une intervention peut être quelque peu difficile pendant les premières semaines après une augmentation mammaire. Cependant, à mesure que l’inflammation disparaît, nous nous reposerons de mieux en mieux et nous pourrons peu à peu adopter les positions dans lesquelles nous nous sommes toujours sentis plus à l’aise au coucher.

En suivant ces conseils, vous protégerez adéquatement votre chirurgie d’augmentation mammaire au moment du coucher. Nous espérons que cet article a résolu tous vos doutes, mais même ainsi, nous vous recommandons une attitude positive, de la patience et du calme.